Психологический центр Оптимист

Психологическое консультирование

Ищете психологов в Санкт-Петербурге? Центр «Оптимист» предлагает как индивидуальное, так и семейное психологическое консультирование.

Индивидуальный психолог

Индивидуальный психолог занимается внутренними личными трудностями, такими как построение отношений, психологический дискомфорт, травматические переживания и личностная самореализация.

Психологическое консультирование

На индивидуальных консультациях психологи нашего центра помогут Вам справиться с самыми разными проблемами:

  • сложностями в общении и конфликтами;
  • стрессами;
  • страхами и тревогами;
  • травматическими эмоциями и депрессиями;
  • кризисами и сложными жизненными ситуациями;
  • проблемами на работе и в личной жизни;
  • неуверенностью в себе.

В центре «Оптимист» Вы получите комплексную психологическую помощь. На встречах с психологом Вы сможете рассказать о своих трудностях и поделиться самыми сокровенными переживаниями. С помощью направляющих вопросов специалиста Вы сможете глубоко погрузиться в собственное «Я», понять причины своих трудностей и наметить пути выхода из сложных жизненных ситуаций.

Кроме доверительных бесед психолог может предложить Вам различные творческие задания, которые помогут освободить психику от негативных эмоций:

  • воссоздать диалог с каким-либо человеком из прошлого или кем-то из Вашей настоящей жизни;
  • порисовать навыки рисования совсем не обязательны, главное какие чувства Вы выражаете с помощью рисунков. Подробнее см. «Рисуночная терапия»);
  • выразить свое эмоциональное состояние или свой взгляд на различные жизненные ситуации с помощью различных миниатюрных игрушек и предметов на песочном поле ( песочная терапия - это очень эффективная методика не только для детей, но и для взрослых ).

Кроме этого, индивидуальный психолог может предложить Вам пройти курс Коучинга, который поможет наиболее эффективно добиваться позитивных жизненных целей.

Консультация психолога С помощью индивидуальных консультаций с психологом Вы сможете:

Семейный психолог

На протяжении своей жизни семья неизбежно сталкивается с разнообразными психологическими трудностями и кризисами. Есть семьи, которые сотрясают постоянные конфликты или измена одного из супругов ставит брак на грань разрыва. Муж и жена любят друг друга, но что-то мешает им быть счастливыми в браке.

Любое «естественное» событие в жизни семьи - вступление в брак, рождение ребенка, чья-то смерть или болезнь - тоже может порождать те или иные проблемные ситуации. Почти все семьи проходят через них, однако не все могут с ними справиться без помощи психолога.

Семейный психолог поможет Вам преодолеть кризис и строить более гармоничные отношения, научит, как наиболее оптимально разрешать конфликтные ситуации, а если нужно поможет осуществить цивилизованный развод (чтобы смягчить драматизм разрыва).

Для этого в нашем центре проводятся как индивидуальные консультации (когда на встречу с психологом приходит один из супругов), так и семейные консультации для пар (когда на встречу приходят оба супруга). Второе более предпочтительно, ведь справляться с трудностями и конфликтами всегда легче и эффективнее, когда оба партнера стараются поддерживать хороший психологический климат в семье.

Мы - оптимисты и верим, что

Ваше счастье в Ваших руках.
Мы поможем Вам стать счастливыми!

Техники релаксации ⇐ ⇒ Коучинг